Статья о методах воспитания координационных способностей. Описаны основные методические подходы, такие как обучение новым разнообразным движениям, воспитание способности перестраивать двигательную деятельность в условиях внезапно меняющейся обстановки, повышение пространственной, временной и силовой точности движений на основе улучшения двигательных ощущений и восприятий, а также преодоление нерациональной мышечной напряженности. В статье также описаны виды мышечной напряженности и способы ее снятия.